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Macfie, Sophie: Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 , 'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito , power bowls like Satay Chickpea and Quinoa , meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad , and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats , the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein and fibre per portion. The perfect combination of mouth-watering delicousness and fitness inspo, Sophie's Plant Kitchen will fuel you for life. 'Fuel your body with wholefood, high protein, nutrient dense, plant-based recipes and you will feel AMAZING, whatever your fitness goals,' Sophie Waplington. , > , Erscheinungsjahr: 20250415, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Yellow Kite##, Autoren: Waplington, Sophie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 100 recipe photos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / High Protein~COOKING / Vegan~HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, Keyword: High protein recipes; Plant based recipes; healthy; recipes for active lifestyle; power your fitness; Ultra processed food; quick and easy; meal prep recipes; high fibre; gut microbiome; wholefood; vegan; plant forward, Fachschema: Cooking / Wine, Fachkategorie: Diät, Imprint-Titels: Mobius, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 254, Breite: 196, Höhe: 24, Gewicht: 1000, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Makita, Tackerklammern + Tackernägel, FUEL CELL AND PIN 2.6X20 1000PCSDie Fuel Cell and Pin 2.6x20 von Makita sind hochwertige Tackernägel, die speziell für den Einsatz in Tackergeräten entwickelt wurden. Mit einer Länge von 20 mm und einer Breite von 85 mm bieten diese Nägel eine zuverlässige und stabile Befestigung für verschiedene Materialien. Die Packung enthält 1000 Stück, was eine effiziente Lösung für umfangreiche Projekte darstellt. Diese Tackernägel sind ideal für Bau- und Renovierungsarbeiten, bei denen eine starke und dauerhafte Verbindung erforderlich ist. Die Verwendung von Makita-Produkten gewährleistet eine hohe Qualität und Langlebigkeit, was sie zu einer bevorzugten Wahl für Fachleute und Heimwerker macht. Die Fuel Cell and Pin sind mit verschiedenen Tackergeräten kompatibel und bieten eine einfache Handhabung, um die Effizienz bei der Arbeit zu steigern. - Hochwertige Tackernägel für zuverlässige Befestigungen - Geeignet für verschiedene Materialien und Anwendungen - Kompatibel mit einer Vielzahl von Tackergeräten.84,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Makita, Tackerklammern + Tackernägel, FUEL CELL AND PIN 2.6X30 1000PCS
Der Makita 196292-8 ist ein Betonnagel zur sicheren Befestigung von Metallprofilen und Holz an Betonoberflächen, mit der Möglichkeit, auch an Stahl zu befestigen. Jeder Nagel hat einen Durchmesser von 2,6 Millimetern und eine Länge von 30 Millimetern, mit einer verzinkten Beschichtung für erhöhte Korrosionsbeständigkeit und Langlebigkeit. Das Produkt enthält eine Gaskartusche und wird mit 10 Nägeln pro Streifen geliefert, was eine effiziente Installation in Bau- und Renovierungsprojekten gewährleistet. Die empfohlenen Eindringtiefen variieren je nach Material: für Betonklasse C16/20 verwenden Sie 25-28 mm, C20/25 20-22 mm, C25/30 15-20 mm und C30/37 15-18 mm. Für Stahl mit einer Festigkeit von 350 N/mm2 wird eine Eindringtiefe von 6,5 mm empfohlen. Dieses Werkzeugzubehör ist für Zuverlässigkeit in anspruchsvollen Umgebungen entwickelt und unterstützt präzise und stabile Befestigungen ohne komplexe Aufbauten. Es ist kompatibel mit Makita-Nagelpistolen und Tackern, was es zu einer praktischen Wahl für Fachleute in der Zimmerei, im Rahmenbau und allgemeinen Bauanwendungen macht. Das Design konzentriert sich auf Benutzerfreundlichkeit und konsistente Leistung, hilft bei der Reduzierung der Installationszeit und hält gleichzeitig hohe Sicherheits- und Strukturintegritätsstandards ein. Ideal für den Innen- und Aussenbereich, bewältigt es verschiedene Untergründe mit minimalen Wartungsanforderungen.
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Macfie, Sophie: Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 , 'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito , power bowls like Satay Chickpea and Quinoa , meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad , and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats , the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein and fibre per portion. The perfect combination of mouth-watering delicousness and fitness inspo, Sophie's Plant Kitchen will fuel you for life. 'Fuel your body with wholefood, high protein, nutrient dense, plant-based recipes and you will feel AMAZING, whatever your fitness goals,' Sophie Waplington. , > , Erscheinungsjahr: 20250415, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Yellow Kite##, Autoren: Waplington, Sophie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 100 recipe photos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / High Protein~COOKING / Vegan~HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, Keyword: High protein recipes; Plant based recipes; healthy; recipes for active lifestyle; power your fitness; Ultra processed food; quick and easy; meal prep recipes; high fibre; gut microbiome; wholefood; vegan; plant forward, Fachschema: Cooking / Wine, Fachkategorie: Diät, Imprint-Titels: Mobius, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 254, Breite: 196, Höhe: 24, Gewicht: 1000, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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